Terapias de Psicología
Terapia Psicológica Individual
El proceso terapéutico comienza con una evaluación psicológica, orientada a comprender la situación personal y emocional de cada persona, así como sus necesidades y objetivos.A partir de esta evaluación, se realiza una intervención terapéutica personalizada, basada en enfoques con evidencia científica como la terapia cognitivo-conductual, la terapia sistémica y las terapias de tercera generación.
La terapia individual ofrece un espacio seguro donde poder expresarte con libertad y sin juicios. A través del diálogo y la reflexión conjunta, trabajamos para comprender el origen del malestar, identificar patrones y desarrollar recursos que favorezcan el bienestar emocional.
Durante el proceso se trabajan dificultades como la ansiedad, el estrés, las fobias o los ataques de pánico, así como la depresión, el duelo, la baja autoestima y los procesos de crecimiento personal y desarrollo emocional.
Terapia Infantojuvenil
Consiste en
Trabajo con niños, niñas y adolescentes desde un enfoque integral, combinando sesiones individuales con orientación a las familias y coordinación con centros escolares cuando es necesario.
Se abordan dificultades emocionales como miedos, ansiedad por separación, baja autoestima o tristeza, así como problemáticas conductuales como desobediencia, rabietas o conductas agresivas.
También se interviene en dificultades escolares (problemas de atención, TDAH, dislexia o dificultades de aprendizaje) y en la adolescencia, en situaciones como crisis de identidad, conflictos familiares, adicciones o conductas de riesgo.
Terapia de Pareja
Consiste en
Se atienden conflictos de pareja relacionados con la comunicación, los celos, la sexualidad, la falta de proyectos comunes, las infidelidades y las crisis vitales o familiares.
El trabajo se desarrolla en un espacio seguro para ambos miembros, favoreciendo la expresión emocional, la empatía y la mejora de la negociación dentro de la relación.
Para ello se utilizan herramientas terapéuticas como técnicas sistémicas, comunicación no violenta, trabajo con los estilos de apego, análisis funcional de la relación y ejercicios para realizar en casa.
Terapia Familiar
Consiste en
Se realizan intervenciones sistémicas que involucran a varios miembros del núcleo familiar, teniendo en cuenta las relaciones y dinámicas que se establecen entre ellos.
Se trabajan situaciones habituales como conflictos entre padres e hijos, procesos de separación, duelos familiares, familias reconstituidas y dificultades en la convivencia.
El objetivo es identificar dinámicas disfuncionales, fomentar una comunicación más efectiva y promover el respeto mutuo dentro del sistema familiar.
Terapias de psicología
Cada proceso terapéutico es único. Por eso, trabajamos desde un enfoque personalizado, basado en la evidencia y adaptado a tus objetivos, tu momento vital y tu forma de ser. La terapia es un espacio seguro y confidencial donde poder entender lo que te ocurre, aprender herramientas prácticas y generar cambios sostenibles en tu bienestar.
Terapia individual
La terapia individual ofrece un espacio seguro donde poder expresarte con libertad y sin juicios. A través del diálogo y la reflexión conjunta, trabajamos para comprender el origen del malestar, identificar patrones y desarrollar recursos que favorezcan el bienestar emocional.
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Terapia infantojuvenil
La terapia infantojuvenil se adapta a la etapa evolutiva y a las necesidades de cada menor. A través del juego, el diálogo y diferentes recursos terapéuticos, se facilita la expresión emocional y el desarrollo de habilidades para afrontar las dificultades.
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Terapia de pareja
La terapia de pareja ofrece un espacio donde ambos miembros pueden expresar cómo se sienten y qué está ocurriendo en la relación. A través del diálogo guiado y la reflexión, se trabajan las dinámicas que generan malestar y se favorece una comunicación más clara y respetuosa.
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Terapia familiar
La terapia familiar aborda las dificultades teniendo en cuenta a la familia como un sistema, en el que cada miembro influye y es influido por el resto. A través del trabajo conjunto, se favorece una mayor comprensión y se promueven formas de comunicación más saludables.
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