Terapia psicológica individual
El proceso terapéutico comienza con una evaluación psicológica, orientada a comprender la situación personal y emocional de cada persona, así como sus necesidades y objetivos.
A partir de esta evaluación, se realiza una intervención terapéutica personalizada, basada en enfoques con evidencia científica como la terapia cognitivo-conductual, la terapia sistémica y las terapias de tercera generación.
En la terapia individual se trabajan dificultades como la ansiedad, el estrés, las fobias o los ataques de pánico, así como la depresión, el duelo, la baja autoestima y los procesos de crecimiento personal y desarrollo emocional.
Otras terapias
Terapia infantojuvenil
La terapia infantojuvenil se adapta a la etapa evolutiva y a las necesidades de cada menor. A través del juego, el diálogo y diferentes recursos terapéuticos, se facilita la expresión emocional y el desarrollo de habilidades para afrontar las dificultades. La implicación de la familia forma parte fundamental del proceso terapéutico.
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Terapia de pareja
La terapia de pareja ofrece un espacio seguro y neutral donde ambos miembros pueden expresar cómo se sienten, qué necesitan y qué está ocurriendo en la relación. A través del diálogo guiado y la reflexión conjunta, se trabajan las dinámicas que generan malestar y se favorece una comunicación más clara y respetuosa.
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Terapia familiar
La terapia familiar aborda las dificultades teniendo en cuenta a la familia como un sistema, en el que cada miembro influye y es influido por el resto. A través del trabajo conjunto, se favorece una mayor comprensión de las dinámicas relacionales y se promueven formas de comunicación más saludables.
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